Kim L. Gratz Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments internet üzerinden ibook

Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments

IBOOKS dosya biçimi, işletim sistemlerinden birinde çalışan cihazlar (bilgisayarlar, telefonlar, tabletler vb.) İçin Kim L. Gratz yazarından Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments gibi bir e-kitap biçimi olarak geliştirilmiştir. Apple - MacOS veya iOS. Diğer e-kitap dosyaları gibi, örneğin Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments, IBOOKS dosyaları yalnızca metin değil, aynı zamanda grafik ve video bilgileri ile kitap okumak için çok uygun olan üç boyutlu nesneler, sunumlar ve diğer veri türlerini de içerebilir Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments . IBOOKS dosyaları, basit ve etkileşimli bir kullanıcı arabirimi sağlayarak çoklu dokunma hareketlerini destekledikleri için iBook çoklu dokunma dosyaları olarak bilinir. Bu tür dosyalar Apple'ın iBooks Author'ı kullanılarak kolayca oluşturulabilir. Bu, e-kitap geliştirmek ve yayınlamak için ücretsiz bir programdır. Bu durumda, büyük olasılıkla, IBOOKS uzantılı dosyalar yalnızca belirli bir ücret ödendikten sonra kullanılabilir hale gelecektir. Ancak Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments tamamen ücretsizdir. IBOOKS dosyaları Apple tarafından Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments indirebileceğiniz ePub 3 formatına göre geliştirilmiştir. Ancak, Apple bazı ek markalı "yongalar" ekledi. IBOOKS dosyası olarak kaydedilen Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments kitabı, kullanıcıların tüm Apple cihazlarında indirip okuması için iTunes'a yayınlanabilir.

Biçimi seçin

pdf epub fb2

Yazar	Kim L. Gratz
Yayın Evi	New Harbinger Publications
Dil	İngilizce

Additional Contributors Fransızca İtalyanca Leopold Classic Library Emily Grace İngilizce İspanyolca J B SBoon Türkçe ICON Group International, Inc. Gale, U.S. Supreme Court Records Almanca J B Boon J Saosa CreateSpace Independent Publishing Platform Independently published Icon Group International Book on Demand Ltd.

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar	Kim L. Gratz Alexander L. Chapman
İsbn 10	1572246162
İsbn 13	978-1572246164
Yayın Evi	New Harbinger Publications
Dil	İngilizce
Boyutlar ve boyutlar	15.24 x 1.78 x 22.35 cm
tarafından gönderildi Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments	27 Mayıs 2009

Self-injury can be as addictive as any drug, and the secrecy and shame many sufferers feel about this behavior can keep them feeling trapped. But if you're ready to replace self-harm with a set of healthy coping skills, this compassionate and practical book can help. This complete guide to stopping self-injury gives you the facts about self-harm, corrects common myths about this behavior, and provides self-soothing techniques you can begin using right away for regulating difficult or overwhelming emotions. Freedom from Self-Harm also includes self-assessment worksheets, guidance for seeking professional help, and information about the most effective therapies and medications. Drawn from treatments such as dialectical behavior therapy and acceptance and commitment therapy, the tools in this book can help you cope with your emotions whenever you feel the urge to self-harm.

indir okumak internet üzerinden