Kim L. Gratz - Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments internet üzerinden epub

Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments

Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments adlı kitabı telefonunuzda, bilgisayarınızda veya tabletinizde EPUB biçiminde okumak için "okuyucu" uygulamasını ücretsiz veya satın almanız gerekir - siz karar verin. İşlevsel olarak özgür "okuyucular" nadiren ücretli olanlara yol verir ve bazen onları aşar. Bazen daha yavaş çalışır veya reklam içerir. Ücretli uygulamalar daha güzel görünür, daha az yavaşlar, aynı işlevsellik ile telefonun belleğinde genellikle daha az yer kaplarlar. Veya Kim L. Gratz adresinden çevrimiçi olarak Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments kitap okumak için bir site bulabilirsiniz. EPUB, kayan bir düzene sahip bir biçimdir, yani kitabın metni, örneğin Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments, akıllı telefonunuzun veya tabletinizin ekran boyutuna otomatik olarak ayarlanır - manuel olarak ölçeklendirmeniz gerekmez. Son aşamada, biçim bilgisayarlar, akıllı telefonlar ve tabletler tarafından desteklenen 5.2 sürümüne güncellenir. Gutenberg Serbest Kütüphanesi, 2008 yılında Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments gibi kitapları ve diğer basılı yayınları ve kitapları dijitalleştirmek ve saklamak için bu biçimi seçti. Yavaş yavaş, 2010'a kadar, daha önce kendi LRF uzantısını (BBeB) kullanan Sony, belgeleri bu biçime dönüştürdü. E-kitapların ve "okuyucuların" artan popülaritesi ile birlikte popülerlik kazanıyor. İlk kez 1999'da ABD'de ortaya çıktı, farklı olarak adlandırıldı - Açık eKitap Yayını (OEB). Geliştirici - Uluslararası Dijital Yayıncılık Forumu, IDPF kısaltması: Uluslararası Dijital Yayıncılık Forumu. 2007 yılında, “forum”, doğrudan “Elektronik Yayıncılık” olan ve tam anlamıyla “Elektronik Yayıncılık” olarak kısaltılan geliştirmenin son versiyonunu tanıttı.

Biçimi seçin

pdf ibook fb2

Yazar	Kim L. Gratz
Yayın Evi	New Harbinger Publications
Dil	İngilizce

Emily Grace İtalyanca İngilizce CreateSpace Independent Publishing Platform Türkçe Icon Group International İspanyolca J B Boon Fransızca Book on Demand Ltd. Additional Contributors ICON Group International, Inc. Gale, U.S. Supreme Court Records Leopold Classic Library J B SBoon Independently published J Saosa Almanca

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar	Kim L. Gratz Alexander L. Chapman
İsbn 10	1572246162
İsbn 13	978-1572246164
Yayın Evi	New Harbinger Publications
Dil	İngilizce
Boyutlar ve boyutlar	15.24 x 1.78 x 22.35 cm
tarafından gönderildi Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments	27 Mayıs 2009

Self-injury can be as addictive as any drug, and the secrecy and shame many sufferers feel about this behavior can keep them feeling trapped. But if you're ready to replace self-harm with a set of healthy coping skills, this compassionate and practical book can help. This complete guide to stopping self-injury gives you the facts about self-harm, corrects common myths about this behavior, and provides self-soothing techniques you can begin using right away for regulating difficult or overwhelming emotions. Freedom from Self-Harm also includes self-assessment worksheets, guidance for seeking professional help, and information about the most effective therapies and medications. Drawn from treatments such as dialectical behavior therapy and acceptance and commitment therapy, the tools in this book can help you cope with your emotions whenever you feel the urge to self-harm.

indir okumak internet üzerinden