fb2 Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments

Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments

Amacımız .fb2 formatında bir kitap okumanıza yardımcı olmaktır. Böylece Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments kitabını kolayca açabilir ve Kim L. Gratz ile diğer birçok kitabı okuyabilirsiniz. Bu biçim, Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments dahil olmak üzere elektronik kitap okumak için bir yazılım üreticisi olan birçok yayıncı tarafından yaygın olarak desteklenmektedir. Kitapları FictionBook formatında saklamanın destekçilerinin temel amacı, bir FictionBook format dosyasını {{title} da bulabileceğiniz diğer popüler formatlara kolayca (otomatik olarak dahil) dönüştürme yeteneğiyle Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments kitabının yapısını açıkça saklamaktır. } Web sitemizde. İşleme sırasındaki bu depolama, kitapları başka bir biçimde depolamaktan çok daha az zaman ve çaba gerektirir. En önemlisi, FictionBook formatı Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments gibi kurgu için uygundur. Bu biçim, e-kitapların ve "okuyucuların" artan popülaritesi ile birlikte popülerlik kazanmaktadır. Bu nedenle, Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments kitabını bu biçimde indirmenizi öneririz. Dahası, neredeyse her cihazda açabilirsiniz. Bu biçim sayesinde Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments kitabı, hareket halindeyken veya canlı bir kitap alamayacağınız veya bir dizüstü bilgisayarda açamayacağınız alışılmadık bir yerde okumak için çok uygun olan tabletinizin veya akıllı telefonunuzun ekran boyutuna otomatik olarak ayarlanır.

Biçimi seçin

pdf ibook epub

Yazar	Kim L. Gratz
Yayın Evi	New Harbinger Publications
Dil	İngilizce

Additional Contributors J B Boon İtalyanca ICON Group International, Inc. J B SBoon J Saosa Emily Grace Leopold Classic Library CreateSpace Independent Publishing Platform Book on Demand Ltd. Gale, U.S. Supreme Court Records Türkçe İspanyolca İngilizce Icon Group International Fransızca Almanca Independently published

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar	Kim L. Gratz Alexander L. Chapman
İsbn 10	1572246162
İsbn 13	978-1572246164
Yayın Evi	New Harbinger Publications
Dil	İngilizce
Boyutlar ve boyutlar	15.24 x 1.78 x 22.35 cm
tarafından gönderildi Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments	27 Mayıs 2009

Self-injury can be as addictive as any drug, and the secrecy and shame many sufferers feel about this behavior can keep them feeling trapped. But if you're ready to replace self-harm with a set of healthy coping skills, this compassionate and practical book can help. This complete guide to stopping self-injury gives you the facts about self-harm, corrects common myths about this behavior, and provides self-soothing techniques you can begin using right away for regulating difficult or overwhelming emotions. Freedom from Self-Harm also includes self-assessment worksheets, guidance for seeking professional help, and information about the most effective therapies and medications. Drawn from treatments such as dialectical behavior therapy and acceptance and commitment therapy, the tools in this book can help you cope with your emotions whenever you feel the urge to self-harm.

indir okumak internet üzerinden