Sirkadiyen Beslenme: Ne kadar yediğin önemli değil ne zaman yediğin önemli!
Amacımız .fb2 formatında bir kitap okumanıza yardımcı olmaktır. Böylece Sirkadiyen Beslenme: Ne kadar yediğin önemli değil ne zaman yediğin önemli! kitabını kolayca açabilir ve Ayşegül Çoruhlu ile diğer birçok kitabı okuyabilirsiniz. Bu biçim, Sirkadiyen Beslenme: Ne kadar yediğin önemli değil ne zaman yediğin önemli! dahil olmak üzere elektronik kitap okumak için bir yazılım üreticisi olan birçok yayıncı tarafından yaygın olarak desteklenmektedir. Kitapları FictionBook formatında saklamanın destekçilerinin temel amacı, bir FictionBook format dosyasını {{title} da bulabileceğiniz diğer popüler formatlara kolayca (otomatik olarak dahil) dönüştürme yeteneğiyle Sirkadiyen Beslenme: Ne kadar yediğin önemli değil ne zaman yediğin önemli! kitabının yapısını açıkça saklamaktır. } Web sitemizde. İşleme sırasındaki bu depolama, kitapları başka bir biçimde depolamaktan çok daha az zaman ve çaba gerektirir. En önemlisi, FictionBook formatı Sirkadiyen Beslenme: Ne kadar yediğin önemli değil ne zaman yediğin önemli! gibi kurgu için uygundur. Bu biçim, e-kitapların ve "okuyucuların" artan popülaritesi ile birlikte popülerlik kazanmaktadır. Bu nedenle, Sirkadiyen Beslenme: Ne kadar yediğin önemli değil ne zaman yediğin önemli! kitabını bu biçimde indirmenizi öneririz. Dahası, neredeyse her cihazda açabilirsiniz. Bu biçim sayesinde Sirkadiyen Beslenme: Ne kadar yediğin önemli değil ne zaman yediğin önemli! kitabı, hareket halindeyken veya canlı bir kitap alamayacağınız veya bir dizüstü bilgisayarda açamayacağınız alışılmadık bir yerde okumak için çok uygun olan tabletinizin veya akıllı telefonunuzun ekran boyutuna otomatik olarak ayarlanır.
Yazar | Ayşegül Çoruhlu |
---|---|
Yayın Evi | Doğan Kitap; 1. baskı |
Dil | Türkçe |
HACHETTE LIVRE-BNF Fransızca Komisyon ERWIN N GRISWOLD Türkçe Kolektif LAP LAMBERT Academic Publishing Additional Contributors ROBERT H BORK İş Bankası Kültür Yayınları; 1. baskı Independently published Alfa Yayınları; 1. baskı Gale, U.S. Supreme Court Records İngilizce İspanyolca WADE H MCCREE Rusça Almanca
indir okumak internet üzerinden
Yazar | Ayşegül Çoruhlu |
---|---|
İsbn 10 | 6050960232 |
İsbn 13 | 978-6050960235 |
Sayfa sayısı | 180 sayfa |
Yayın Evi | Doğan Kitap; 1. baskı |
Dil | Türkçe |
Boyutlar ve boyutlar | 13,9 x 1,5 x 27,4 cm |
tarafından gönderildi Sirkadiyen Beslenme: Ne kadar yediğin önemli değil ne zaman yediğin önemli! | 4 Nisan 2019 |
Zamanı yavaşlatmayı öğrenmek istemez miydiniz? Saate bakıp zamanın çok hızlı geçtiğinden yakınırız. Zamanı kolumuzdaki saatin gösterdiğiyle bir tutarız. Oysa gerçek zaman ölçer, beynimizdeki özel bir merkezdir. Vücudun biyolojik saatini ölçen bu merkez anında tüm diğer organlara saati söyler. Tüm vücut saatlerle doludur. Evet, beyinde, pankreasta, karaciğerde, bağırsakta, tüm hücrelerde ve DNA'da dahi birer iç saat vardır. Neden bu kadar çok saate ihtiyaç vardır? Vücuttaki milyarlarca işlemin düzenli yapılabilmesi için belli bir ritmi takip etmesi şarttır. Bu ritmin dışında çalışan organda düzen yerine kaos olur. Kaos demek hastalık demektir. Kaosu engelleyen şey ise vücudun biyolojik iç saatidir. Biyolojik iç saat bizi dış saat ile senkronize eder. İç saatin akordu bozulmamalıdır. İç saat bozulursa hastalanırız. İç saat bozulursa hızlı yaşlanırız. İç saat bozulursa hızlı kilo alırız. Evet, sağlıklı beslenmede ne yiyeceğimize yeterince vurgu yapıldı. Ancak asıl mühim soru, "Ne zaman yiyeceğiz?" sorusudur. Kilo almak da kilo vermek de gerçekten bir "zaman" meselesidir. "Sirka" etrafında, "diem" gün demektir. Sirkadiyen beslenme, günün saatlerine uygun beslenme ve yaşam şeklini anlatır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hızlı yaşlanmadır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hastalanmaktır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli kilo almaktır. amanlama her şeydir. Zamanlama tıbbın yeni konusudur.
Son kitaplar
İlgili kitaplar
ALKALİ DİYET: Bugüne Kadar Neden Olmadı ve Bundan Sonra Nasıl Olacak Sorularının Cevabı
indir bedava
ALKALİ DİYET: Bugüne Kadar Neden Olmadı ve Bundan Sonra Nasıl Olacak Sorularının Cevabı
indir bedava