Back to Back Pain: Help your back pain with a study-backed approach

IBOOKS dosya biçimi, işletim sistemlerinden birinde çalışan cihazlar (bilgisayarlar, telefonlar, tabletler vb.) İçin Harry A G Remington yazarından Back to Back Pain: Help your back pain with a study-backed approach gibi bir e-kitap biçimi olarak geliştirilmiştir. Apple - MacOS veya iOS. Diğer e-kitap dosyaları gibi, örneğin Back to Back Pain: Help your back pain with a study-backed approach, IBOOKS dosyaları yalnızca metin değil, aynı zamanda grafik ve video bilgileri ile kitap okumak için çok uygun olan üç boyutlu nesneler, sunumlar ve diğer veri türlerini de içerebilir Back to Back Pain: Help your back pain with a study-backed approach . IBOOKS dosyaları, basit ve etkileşimli bir kullanıcı arabirimi sağlayarak çoklu dokunma hareketlerini destekledikleri için iBook çoklu dokunma dosyaları olarak bilinir. Bu tür dosyalar Apple'ın iBooks Author'ı kullanılarak kolayca oluşturulabilir. Bu, e-kitap geliştirmek ve yayınlamak için ücretsiz bir programdır. Bu durumda, büyük olasılıkla, IBOOKS uzantılı dosyalar yalnızca belirli bir ücret ödendikten sonra kullanılabilir hale gelecektir. Ancak Back to Back Pain: Help your back pain with a study-backed approach tamamen ücretsizdir. IBOOKS dosyaları Apple tarafından Back to Back Pain: Help your back pain with a study-backed approach indirebileceğiniz ePub 3 formatına göre geliştirilmiştir. Ancak, Apple bazı ek markalı "yongalar" ekledi. IBOOKS dosyası olarak kaydedilen Back to Back Pain: Help your back pain with a study-backed approach kitabı, kullanıcıların tüm Apple cihazlarında indirip okuması için iTunes'a yayınlanabilir.

Biçimi seçin

pdf epub fb2

Yazar	Harry A G Remington

HACHETTE PRAT Almanca İspanyolca LAROUSSE Collectif Editions Techniques pour l'Automobile et l'Industrie Editions Cépaduès Editions Techniques pour l'Automobile et l'Industrie Türkçe Independently published Beauty Care Larousse MYFITNESS PUBLICATIONS MARABOUT İtalyanca İngilizce Fransızca HACHETTE PRAT

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar Back to Back Pain: Help your back pain with a study-backed approach	Harry A G Remington Harry A G Remington

You have back pain?. Back to Back Pain is a practical, concise study backed book designed to focus on what is actually helpful to reduce and prevent your back pain. Back to Back Pain helps you feel less alone, less helpless, and more hopeful about your situation. It contains a list of useful methods, studies backing up why they work, and discussions on things that do not work.We look at your daily life and make small cumulative steps backed by studies to help you with your lower back pain.We do not offer miracle cures, we have put hours & hours of research and page after page of studies that have been condensed for a quick and easy read so you can get the information you need, fast!We cover in this book; back pain types and symptoms, psychology of experiencing back pain, how you think and its effect on healing, rest, ice, heat, massage, acupuncture, anti-Inflammatory medication, stress, posture, chairs, footwear, driving, sleeping, lifting, phones, diet, supplements, bodyweight, exercises and stretches.A list of common questions (non exhaustive list) that we answer in the book, backed up by studies of course!Are ice packs helpful for back pain?Do heat pads really help?Should I get a lower back belt?What mattress is best for my back pain?What is the best chair? Do I need an ergonomic chair?Will creams help with my back pain?What is the best posture when sitting and standing?And many more!If you suffer from back pain or are looking to prevent it, this book is for you.

indir okumak internet üzerinden