The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD: Overcome Fear and Anxiety and Reclaim Your Life
The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD: Overcome Fear and Anxiety and Reclaim Your Life adlı kitabı telefonunuzda, bilgisayarınızda veya tabletinizde EPUB biçiminde okumak için "okuyucu" uygulamasını ücretsiz veya satın almanız gerekir - siz karar verin. İşlevsel olarak özgür "okuyucular" nadiren ücretli olanlara yol verir ve bazen onları aşar. Bazen daha yavaş çalışır veya reklam içerir. Ücretli uygulamalar daha güzel görünür, daha az yavaşlar, aynı işlevsellik ile telefonun belleğinde genellikle daha az yer kaplarlar. Veya Alexander L. Chapman adresinden çevrimiçi olarak The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD: Overcome Fear and Anxiety and Reclaim Your Life kitap okumak için bir site bulabilirsiniz. EPUB, kayan bir düzene sahip bir biçimdir, yani kitabın metni, örneğin The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD: Overcome Fear and Anxiety and Reclaim Your Life, akıllı telefonunuzun veya tabletinizin ekran boyutuna otomatik olarak ayarlanır - manuel olarak ölçeklendirmeniz gerekmez. Son aşamada, biçim bilgisayarlar, akıllı telefonlar ve tabletler tarafından desteklenen 5.2 sürümüne güncellenir. Gutenberg Serbest Kütüphanesi, 2008 yılında The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD: Overcome Fear and Anxiety and Reclaim Your Life gibi kitapları ve diğer basılı yayınları ve kitapları dijitalleştirmek ve saklamak için bu biçimi seçti. Yavaş yavaş, 2010'a kadar, daha önce kendi LRF uzantısını (BBeB) kullanan Sony, belgeleri bu biçime dönüştürdü. E-kitapların ve "okuyucuların" artan popülaritesi ile birlikte popülerlik kazanıyor. İlk kez 1999'da ABD'de ortaya çıktı, farklı olarak adlandırıldı - Açık eKitap Yayını (OEB). Geliştirici - Uluslararası Dijital Yayıncılık Forumu, IDPF kısaltması: Uluslararası Dijital Yayıncılık Forumu. 2007 yılında, “forum”, doğrudan “Elektronik Yayıncılık” olan ve tam anlamıyla “Elektronik Yayıncılık” olarak kısaltılan geliştirmenin son versiyonunu tanıttı.
| Yazar | Alexander L. Chapman |
|---|---|
| Yayın Evi | New Harbinger Publications |
| Dil | İngilizce |
ICON Group International, Inc. J B SBoon İngilizce Book on Demand Ltd. Gale, U.S. Supreme Court Records Independently published Emily Grace Leopold Classic Library Türkçe CreateSpace Independent Publishing Platform J B Boon İtalyanca Almanca İspanyolca J Saosa Additional Contributors Icon Group International Fransızca
indir okumak internet üzerinden
| Yazar | Alexander L. Chapman Matthew T. Tull PhD Kim L. Gratz |
|---|---|
| İsbn 10 | 9781626252240 |
| İsbn 13 | 978-1626252240 |
| Yayın Evi | New Harbinger Publications |
| Dil | İngilizce |
| Boyutlar ve boyutlar | 20.32 x 1.27 x 25.4 cm |
| tarafından gönderildi The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD: Overcome Fear and Anxiety and Reclaim Your Life | 23 Şubat 2017 |
PTSD is a debilitating condition that can leave you feeling numb, irritable, on guard, and distant. You may experience flashbacks and traumatic memories, suffer with sleep difficulties and nightmares, and struggle to manage intense emotions, impulses, and the desire to avoid closeness. But there has been rapid growth in the research and treatment of PTSD. This book combines the very best in proven-effective treatments to address specific symptoms, from the least disruptive to the most severe. Presenting tools drawn from a number of approaches and treatment models-such as ACT, DBT, mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), exposure treatment, behavioral activation, imagery rehearsal therapy, and a highly effective, twelve-session cognitive processing therapy (CPT) program, The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD can help you overcome the most common and most difficult challenges people with PTSD face. This practical guide is loaded with research-based skills from the most effective PTSD treatments available to help youmanage your symptoms, reclaim your well-being, and maintain your recovery.TIP
Son kitaplar
addison's disease cookbook: Nutritious, Delicious, Complete, Easy To Make Addison's Disease Diet Recipes Guide For Reversing Chronic Illness,Healing Your Body And Healthy Living.
Alternatif Tıp
indir bedava
Low Iodine Cookbook: Ideal, Easy To Make, Nutritious Tasty Low Iodine Recipes Designed For Thyroid Cancer Patients.
Diyetler ve Özel Beslenme Planları
indir bedava
Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişin Çocukları için Öz-Bakım: Duygularınızı Onurlandırın, Kendinizi Besleyin ve Özgüvenli Bir Yaşam Sürün
Psikoloji ve Tavsiye
indir bedava
Driven to Distraction: Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder
Akıl Sağlığı
indir bedava
Seni Yoran Her Şeyi Bırak: Duygusal Manipülasyon’dan Kurtulma ve Korunma Metotları (Kapak değişebilir)
Psikoloji ve Tavsiye
indir bedava
İlgili kitaplar
Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments
indir bedava
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger
indir bedava
The Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook for Anxiety: Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms
indir bedava
Freedom From Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from DBT and Other Treatments
indir bedava
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger
indir bedava
The Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook for Anxiety: Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms
indir bedava
