Robin Bateman - Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels epub indir internet üzerinden

indir Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels
Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels

Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels adlı kitabı telefonunuzda, bilgisayarınızda veya tabletinizde EPUB biçiminde okumak için "okuyucu" uygulamasını ücretsiz veya satın almanız gerekir - siz karar verin. İşlevsel olarak özgür "okuyucular" nadiren ücretli olanlara yol verir ve bazen onları aşar. Bazen daha yavaş çalışır veya reklam içerir. Ücretli uygulamalar daha güzel görünür, daha az yavaşlar, aynı işlevsellik ile telefonun belleğinde genellikle daha az yer kaplarlar. Veya Robin Bateman adresinden çevrimiçi olarak Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels kitap okumak için bir site bulabilirsiniz. EPUB, kayan bir düzene sahip bir biçimdir, yani kitabın metni, örneğin Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels, akıllı telefonunuzun veya tabletinizin ekran boyutuna otomatik olarak ayarlanır - manuel olarak ölçeklendirmeniz gerekmez. Son aşamada, biçim bilgisayarlar, akıllı telefonlar ve tabletler tarafından desteklenen 5.2 sürümüne güncellenir. Gutenberg Serbest Kütüphanesi, 2008 yılında Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels gibi kitapları ve diğer basılı yayınları ve kitapları dijitalleştirmek ve saklamak için bu biçimi seçti. Yavaş yavaş, 2010'a kadar, daha önce kendi LRF uzantısını (BBeB) kullanan Sony, belgeleri bu biçime dönüştürdü. E-kitapların ve "okuyucuların" artan popülaritesi ile birlikte popülerlik kazanıyor. İlk kez 1999'da ABD'de ortaya çıktı, farklı olarak adlandırıldı - Açık eKitap Yayını (OEB). Geliştirici - Uluslararası Dijital Yayıncılık Forumu, IDPF kısaltması: Uluslararası Dijital Yayıncılık Forumu. 2007 yılında, “forum”, doğrudan “Elektronik Yayıncılık” olan ve tam anlamıyla “Elektronik Yayıncılık” olarak kısaltılan geliştirmenin son versiyonunu tanıttı.

Biçimi seçin
pdf ibook fb2
Yazar
Yayın Evi
Beauty Care Editions Techniques pour l'Automobile et l'Industrie Charlie Creative Lab Fransızca Collectif LAROUSSE Editions Cépaduès Türkçe İtalyanca İspanyolca Larousse Almanca HACHETTE PRAT HACHETTE PRAT Editions Techniques pour l'Automobile et l'Industrie İngilizce Independently published MYFITNESS PUBLICATIONS
indir okumak internet üzerinden
Yazar Robin Bateman
İsbn 10 1801445443
İsbn 13 978-1801445443
Yayın Evi Charlie Creative Lab
tarafından gönderildi Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels 22 Aralık 2020

Robin Bateman is back with a lot of new workouts to do at home or wherever you want. The Pro crossfit athlete Robin Bateman gives you the best WODs to getting FITTER, FASTER and STRONGER!!! Thе bеѕt аt-hоmе wоrkоutѕ dоn't nесеѕѕаrіlу rеquіrе а tоn оf еquірmеnt-оr аnу еquірmеnt-оthеr thаn уоur оwn bоdуwеіght. Тhаt'ѕ gооd nеwѕ fоr mаnу еxеrсіѕеrѕ whо mау nоt hаvе dumbbеllѕ, kеttlеbеllѕ, rеѕіѕtаnсе bаndѕ, оr оthеr еquірmеnt аt hоmе, еѕресіаllу аftеr thе сlоѕurеѕ оf gуmѕ аnd fіtnеѕѕ ѕtudіоѕ (аnd thе rесоmmеndаtіоnѕ tо рrасtісе ѕосіаl dіѕtаnсіng) duе tо thе nеw соrоnаvіruѕ. Іf уоu dоn't hаvе а lоt оf еquірmеnt, аt-hоmе bоdуwеіght wоrkоutѕ аrе сlutсh аnd аllоw уоu tо kеер uр уоur fіtnеѕѕ rоutіnе. Уоu mіght thіnk уоur орtіоnѕ аrе lіmіtеd іf уоu dоn't hаvе а whоlе rасk оf еquірmеnt аt уоur dіѕроѕаl, but thаt'ѕ dеfіnіtеlу nоt thе саѕе. Уоu саn uѕе bоdуwеіght еxеrсіѕеѕ tо wоrk nеаrlу еvеrу muѕсlе іn уоur bоdу, frm уоur quаdѕ (ѕquаtѕ) tо уоur butt (glutе brіdgеѕ, аnуоnе?) tо уоur сhеѕt (уеѕ, уоu саn dо а рuѕh-uр!) tо уоur соrе (рlаnk vаrіаtіоnѕ fоr thе wіn!). Training for all levels - Endlessly adjustable and customizable workouts meet you where you are and serve your unique fitness goals. Full-body workouts - This complete, efficient approach to fitness works your whole body with a series of simple movement patterns. Variety, versatility, and fun - More than 75 dynamic exercises featuring the progressions, modifications, and variations you need to keep it interesting, challenging, and engaging. 365 different WODs including: No equipment WODs Kettlebell or minimum equipment WODs Dumbell WODs Hero WODs U.S. Force WODs and much more.. The myth that getting fit requires a gym, a trainer, and even weights has been disproven-bodyweight workout is the physical conditioning way of the future.

indir okumak internet üzerinden

Son kitaplar

İlgili kitaplar
Anti-Inflammatory Diet for Beginners: The Meal Plans to Heal the Immune System and Restore Overall Health, Lose Weight and Reduce Inflammation with Easy Recipes.

indir bedava
keto slow cooker: quic & easy 100 slow cooking recipes for beginners

indir bedava
Air Fryer Cookbook for Beginners: Easy to Prepare and Quick to Cook Recipes for Healthy and Dietary Frying for Two and for the Whole Family. Includes Also Vegan and Low Calories Recipes

indir bedava
RELATIONSHIP THERAPY: 2 BOOKS IN 1: ANXIETY IN RELATIONSHIP AND COUPLE THERAPY. MANAGE ANXIETY IN LOVE IN 7 SIMPLE STEPS, CHANGE YOUR BAD HABITS AND IMPROVE YOUR MARRIAGE, RESCUE BROKEN EMOTIONAL TIES

indir bedava
Gastric Sleeve Coobook

indir bedava
Aws Certified Cloud Practitioner Study Guide: The ultimate cheat sheet practice exam questions with answers and detailed explanations for the latest CLF-C01 exam

indir bedava