Robin Bateman Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels internet üzerinden ibook

indir Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels
Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels

IBOOKS dosya biçimi, işletim sistemlerinden birinde çalışan cihazlar (bilgisayarlar, telefonlar, tabletler vb.) İçin Robin Bateman yazarından Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels gibi bir e-kitap biçimi olarak geliştirilmiştir. Apple - MacOS veya iOS. Diğer e-kitap dosyaları gibi, örneğin Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels, IBOOKS dosyaları yalnızca metin değil, aynı zamanda grafik ve video bilgileri ile kitap okumak için çok uygun olan üç boyutlu nesneler, sunumlar ve diğer veri türlerini de içerebilir Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels . IBOOKS dosyaları, basit ve etkileşimli bir kullanıcı arabirimi sağlayarak çoklu dokunma hareketlerini destekledikleri için iBook çoklu dokunma dosyaları olarak bilinir. Bu tür dosyalar Apple'ın iBooks Author'ı kullanılarak kolayca oluşturulabilir. Bu, e-kitap geliştirmek ve yayınlamak için ücretsiz bir programdır. Bu durumda, büyük olasılıkla, IBOOKS uzantılı dosyalar yalnızca belirli bir ücret ödendikten sonra kullanılabilir hale gelecektir. Ancak Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels tamamen ücretsizdir. IBOOKS dosyaları Apple tarafından Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels indirebileceğiniz ePub 3 formatına göre geliştirilmiştir. Ancak, Apple bazı ek markalı "yongalar" ekledi. IBOOKS dosyası olarak kaydedilen Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels kitabı, kullanıcıların tüm Apple cihazlarında indirip okuması için iTunes'a yayınlanabilir.

Biçimi seçin
pdf epub fb2
Yazar
Yayın Evi
HACHETTE PRAT Editions Cépaduès Almanca HACHETTE PRAT Fransızca Collectif Editions Techniques pour l'Automobile et l'Industrie Beauty Care Larousse İtalyanca Charlie Creative Lab Editions Techniques pour l'Automobile et l'Industrie İngilizce LAROUSSE Türkçe MYFITNESS PUBLICATIONS İspanyolca Independently published
indir okumak internet üzerinden
Yazar Robin Bateman
İsbn 10 1801445443
İsbn 13 978-1801445443
Yayın Evi Charlie Creative Lab
tarafından gönderildi Quarantine WOD Bible: 365 No-Equipment Bodyweight Cross Training Workouts - The Best Home Workout Routines for All Fitness Levels 22 Aralık 2020

Robin Bateman is back with a lot of new workouts to do at home or wherever you want. The Pro crossfit athlete Robin Bateman gives you the best WODs to getting FITTER, FASTER and STRONGER!!! Thе bеѕt аt-hоmе wоrkоutѕ dоn't nесеѕѕаrіlу rеquіrе а tоn оf еquірmеnt-оr аnу еquірmеnt-оthеr thаn уоur оwn bоdуwеіght. Тhаt'ѕ gооd nеwѕ fоr mаnу еxеrсіѕеrѕ whо mау nоt hаvе dumbbеllѕ, kеttlеbеllѕ, rеѕіѕtаnсе bаndѕ, оr оthеr еquірmеnt аt hоmе, еѕресіаllу аftеr thе сlоѕurеѕ оf gуmѕ аnd fіtnеѕѕ ѕtudіоѕ (аnd thе rесоmmеndаtіоnѕ tо рrасtісе ѕосіаl dіѕtаnсіng) duе tо thе nеw соrоnаvіruѕ. Іf уоu dоn't hаvе а lоt оf еquірmеnt, аt-hоmе bоdуwеіght wоrkоutѕ аrе сlutсh аnd аllоw уоu tо kеер uр уоur fіtnеѕѕ rоutіnе. Уоu mіght thіnk уоur орtіоnѕ аrе lіmіtеd іf уоu dоn't hаvе а whоlе rасk оf еquірmеnt аt уоur dіѕроѕаl, but thаt'ѕ dеfіnіtеlу nоt thе саѕе. Уоu саn uѕе bоdуwеіght еxеrсіѕеѕ tо wоrk nеаrlу еvеrу muѕсlе іn уоur bоdу, frm уоur quаdѕ (ѕquаtѕ) tо уоur butt (glutе brіdgеѕ, аnуоnе?) tо уоur сhеѕt (уеѕ, уоu саn dо а рuѕh-uр!) tо уоur соrе (рlаnk vаrіаtіоnѕ fоr thе wіn!). Training for all levels - Endlessly adjustable and customizable workouts meet you where you are and serve your unique fitness goals. Full-body workouts - This complete, efficient approach to fitness works your whole body with a series of simple movement patterns. Variety, versatility, and fun - More than 75 dynamic exercises featuring the progressions, modifications, and variations you need to keep it interesting, challenging, and engaging. 365 different WODs including: No equipment WODs Kettlebell or minimum equipment WODs Dumbell WODs Hero WODs U.S. Force WODs and much more.. The myth that getting fit requires a gym, a trainer, and even weights has been disproven-bodyweight workout is the physical conditioning way of the future.

indir okumak internet üzerinden

Son kitaplar

İlgili kitaplar
Anti-Inflammatory Diet for Beginners: The Meal Plans to Heal the Immune System and Restore Overall Health, Lose Weight and Reduce Inflammation with Easy Recipes.

indir bedava
keto slow cooker: quic & easy 100 slow cooking recipes for beginners

indir bedava
Air Fryer Cookbook for Beginners: Easy to Prepare and Quick to Cook Recipes for Healthy and Dietary Frying for Two and for the Whole Family. Includes Also Vegan and Low Calories Recipes

indir bedava
RELATIONSHIP THERAPY: 2 BOOKS IN 1: ANXIETY IN RELATIONSHIP AND COUPLE THERAPY. MANAGE ANXIETY IN LOVE IN 7 SIMPLE STEPS, CHANGE YOUR BAD HABITS AND IMPROVE YOUR MARRIAGE, RESCUE BROKEN EMOTIONAL TIES

indir bedava
Gastric Sleeve Coobook

indir bedava
Aws Certified Cloud Practitioner Study Guide: The ultimate cheat sheet practice exam questions with answers and detailed explanations for the latest CLF-C01 exam

indir bedava