Lindsay Boyers - The Everything Guide to Intermittent Fasting: Features 5:2, 16/8, and Weekly 24-Hour Fast Plans epub indir internet üzerinden

The Everything Guide to Intermittent Fasting: Features 5:2, 16/8, and Weekly 24-Hour Fast Plans

The Everything Guide to Intermittent Fasting: Features 5:2, 16/8, and Weekly 24-Hour Fast Plans adlı kitabı telefonunuzda, bilgisayarınızda veya tabletinizde EPUB biçiminde okumak için "okuyucu" uygulamasını ücretsiz veya satın almanız gerekir - siz karar verin. İşlevsel olarak özgür "okuyucular" nadiren ücretli olanlara yol verir ve bazen onları aşar. Bazen daha yavaş çalışır veya reklam içerir. Ücretli uygulamalar daha güzel görünür, daha az yavaşlar, aynı işlevsellik ile telefonun belleğinde genellikle daha az yer kaplarlar. Veya Lindsay Boyers adresinden çevrimiçi olarak The Everything Guide to Intermittent Fasting: Features 5:2, 16/8, and Weekly 24-Hour Fast Plans kitap okumak için bir site bulabilirsiniz. EPUB, kayan bir düzene sahip bir biçimdir, yani kitabın metni, örneğin The Everything Guide to Intermittent Fasting: Features 5:2, 16/8, and Weekly 24-Hour Fast Plans, akıllı telefonunuzun veya tabletinizin ekran boyutuna otomatik olarak ayarlanır - manuel olarak ölçeklendirmeniz gerekmez. Son aşamada, biçim bilgisayarlar, akıllı telefonlar ve tabletler tarafından desteklenen 5.2 sürümüne güncellenir. Gutenberg Serbest Kütüphanesi, 2008 yılında The Everything Guide to Intermittent Fasting: Features 5:2, 16/8, and Weekly 24-Hour Fast Plans gibi kitapları ve diğer basılı yayınları ve kitapları dijitalleştirmek ve saklamak için bu biçimi seçti. Yavaş yavaş, 2010'a kadar, daha önce kendi LRF uzantısını (BBeB) kullanan Sony, belgeleri bu biçime dönüştürdü. E-kitapların ve "okuyucuların" artan popülaritesi ile birlikte popülerlik kazanıyor. İlk kez 1999'da ABD'de ortaya çıktı, farklı olarak adlandırıldı - Açık eKitap Yayını (OEB). Geliştirici - Uluslararası Dijital Yayıncılık Forumu, IDPF kısaltması: Uluslararası Dijital Yayıncılık Forumu. 2007 yılında, “forum”, doğrudan “Elektronik Yayıncılık” olan ve tam anlamıyla “Elektronik Yayıncılık” olarak kısaltılan geliştirmenin son versiyonunu tanıttı.


Biçimi seçin
pdf ibook fb2

İspanyolca Türkçe Fransızca Icon Group International CreateSpace Independent Publishing Platform İtalyanca İngilizce Book on Demand Ltd. Leopold Classic Library Almanca J B SBoon ICON Group International, Inc. Independently published Gale, U.S. Supreme Court Records J B Boon Emily Grace Additional Contributors J Saosa
indir okumak internet üzerinden
Yazar Lindsay Boyers
İsbn 10 1507208413
İsbn 13 978-1507208410
Sayfa sayısı 288 sayfa
Yayın Evi Adams Media Corporation
Dil İngilizce
Boyutlar ve boyutlar 20,3 x 1,5 x 23,5 cm
tarafından gönderildi The Everything Guide to Intermittent Fasting: Features 5:2, 16/8, and Weekly 24-Hour Fast Plans 13 Aralık 2018

Learn all about intermittent fasting with this comprehensive guide-from its health benefits to how to safely implement fasting into your life and diet-with 100 recipes for nutrient dense foods and meals under 500 calories. Intermittent fasting involves alternating cycles of fasting and eating, all within a set time schedule. Think of it more as a pattern of living and eating than a diet. Because unlike diets, there aren't any strict rules on what you can and can't eat-intermittent fasting is all about timing! Recently, many scientific and medical studies have pointed to the benefits of intermittent fasting, from its weight loss results to its impact on disease. Not only does intermittent fasting help you lose those stubborn pounds, it can increase your energy, help produce good gut bacteria, reduce inflammation, eliminate sugar cravings, and boost mental focus. But to reap the full benefits, you have to do it right. With The Everything Guide to Intermittent Fasting , you'll learn all you need to know to start safely incorporating intermittent fasting into your everyday life. This accessible and practical guide includes information on the different ways to fast, when to eat, why fasting benefits your body, which foods to eat to help you feel your best, and can help you determine which intermittent fasting plan best suits you. Featuring 100 recipes for nutrient-dense foods that will keep you full longer, and including tips, techniques, and advice from registered dietician, Lindsay Boyers, there's never been an easier way to look and feel your best.

Son kitaplar

İlgili kitaplar

The Everything Keto Cycling Cookbook: 300 Recipes for Starting--and Maintaining--the Keto Lifestyle


indir bedava
The Everything Pre-Diabetes Cookbook: Includes Sweet Potato Pancakes, Soy and Ginger Flank Steak, Buttermilk Ranch Chicken Salad, Roasted Butternut ... Strawberry Ricotta Pie ...and hundreds more!


indir bedava
The Everything Guide to Macronutrients: The Flexible Eating Plan for Losing Fat and Getting Lean


indir bedava
The Everything Keto Diet Meal Prep Cookbook: Includes: Sage Breakfast Sausage, Chicken Tandoori, Philly Cheesesteak-Stuffed Peppers, Lemon Butter Salmon, Cannoli Cheesecake...and Hundreds More!


indir bedava
Food Processing Technology: Principles and Practice, Third Edition (Woodhead Publishing in Food Science, Technology and Nutrition)


indir bedava
Understanding Nutrition (International Edition)


indir bedava