fb2 The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good

The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good

Amacımız .fb2 formatında bir kitap okumanıza yardımcı olmaktır. Böylece The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good kitabını kolayca açabilir ve Judith S. Beck ile diğer birçok kitabı okuyabilirsiniz. Bu biçim, The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good dahil olmak üzere elektronik kitap okumak için bir yazılım üreticisi olan birçok yayıncı tarafından yaygın olarak desteklenmektedir. Kitapları FictionBook formatında saklamanın destekçilerinin temel amacı, bir FictionBook format dosyasını {{title} da bulabileceğiniz diğer popüler formatlara kolayca (otomatik olarak dahil) dönüştürme yeteneğiyle The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good kitabının yapısını açıkça saklamaktır. } Web sitemizde. İşleme sırasındaki bu depolama, kitapları başka bir biçimde depolamaktan çok daha az zaman ve çaba gerektirir. En önemlisi, FictionBook formatı The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good gibi kurgu için uygundur. Bu biçim, e-kitapların ve "okuyucuların" artan popülaritesi ile birlikte popülerlik kazanmaktadır. Bu nedenle, The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good kitabını bu biçimde indirmenizi öneririz. Dahası, neredeyse her cihazda açabilirsiniz. Bu biçim sayesinde The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good kitabı, hareket halindeyken veya canlı bir kitap alamayacağınız veya bir dizüstü bilgisayarda açamayacağınız alışılmadık bir yerde okumak için çok uygun olan tabletinizin veya akıllı telefonunuzun ekran boyutuna otomatik olarak ayarlanır.

Biçimi seçin

pdf ibook epub

Yazar	Judith S. Beck

C.G. Jung Books On Demand Türkçe Almanca Routledge İngilizce Sigmund Freud İspanyolca Rica V. Gadi CreateSpace Independent Publishing Platform Fransızca Independently published İtalyanca Charlie Creative Lab Universal Stationery publications Micheal kannedy Kolektif DR. NICOLE ROSS

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good	Judith S. Beck

The New York Times bestselling author of The Beck Diet Solution teams up with her daughter and colleague at the Beck Institute for Cognitive Behavior to teach readers how to think their way thin, offering practical, proven tools for escaping common diet traps for good. Most diet programs work at first. But then life happens--stress, bad habits, holidays, travel--and we revert to bad habits, and the weight comes back. In this invaluable book, Dr. Judith Beck offers the solution to break free from these common diet traps and keep the weight off for life. Dr. Beck explains that when it comes to losing weight, it's not just about what we eat. It's also about how we think. To consistently eat differently, we must learn to think differently. Diets fail us because they don't offer effective strategies for overcoming the common traps--emotional eating, social pressure, dining out--that can derail us. Now, she and her daughter, Deborah Beck Busis, share the techniques they have successfully used with thousands of clients, revealing how to overcome the thoughts and behaviors that have held us back. With The Diet Trap Solution, readers on any diet regimen can learn to identify their specific diet traps and create action plans to strengthen their "resistance muscle"--making losing weight easy, sustainable, and enjoyable.

indir okumak internet üzerinden