Mentaltraining im Triathlon: Ein Handbuch für Praktiker (Mentaltraining im Sport)

IBOOKS dosya biçimi, işletim sistemlerinden birinde çalışan cihazlar (bilgisayarlar, telefonlar, tabletler vb.) İçin Heiko Ziemainz yazarından Mentaltraining im Triathlon: Ein Handbuch für Praktiker (Mentaltraining im Sport) gibi bir e-kitap biçimi olarak geliştirilmiştir. Apple - MacOS veya iOS. Diğer e-kitap dosyaları gibi, örneğin Mentaltraining im Triathlon: Ein Handbuch für Praktiker (Mentaltraining im Sport), IBOOKS dosyaları yalnızca metin değil, aynı zamanda grafik ve video bilgileri ile kitap okumak için çok uygun olan üç boyutlu nesneler, sunumlar ve diğer veri türlerini de içerebilir Mentaltraining im Triathlon: Ein Handbuch für Praktiker (Mentaltraining im Sport) . IBOOKS dosyaları, basit ve etkileşimli bir kullanıcı arabirimi sağlayarak çoklu dokunma hareketlerini destekledikleri için iBook çoklu dokunma dosyaları olarak bilinir. Bu tür dosyalar Apple'ın iBooks Author'ı kullanılarak kolayca oluşturulabilir. Bu, e-kitap geliştirmek ve yayınlamak için ücretsiz bir programdır. Bu durumda, büyük olasılıkla, IBOOKS uzantılı dosyalar yalnızca belirli bir ücret ödendikten sonra kullanılabilir hale gelecektir. Ancak Mentaltraining im Triathlon: Ein Handbuch für Praktiker (Mentaltraining im Sport) tamamen ücretsizdir. IBOOKS dosyaları Apple tarafından Mentaltraining im Triathlon: Ein Handbuch für Praktiker (Mentaltraining im Sport) indirebileceğiniz ePub 3 formatına göre geliştirilmiştir. Ancak, Apple bazı ek markalı "yongalar" ekledi. IBOOKS dosyası olarak kaydedilen Mentaltraining im Triathlon: Ein Handbuch für Praktiker (Mentaltraining im Sport) kitabı, kullanıcıların tüm Apple cihazlarında indirip okuması için iTunes'a yayınlanabilir.

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Yazar	Heiko Ziemainz

Independently published Ulan Press İspanyolca Rusça Icon Group International CreateSpace Independent Publishing Platform N&S Collection Forgotten Books ICON Group International, Inc. Fransızca NAN RIEWALDT İngilizce Kolektif Türkçe Almanca Gerardus Blokdyk LAP LAMBERT Academic Publishing Aeryn Cartwright

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Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar Mentaltraining im Triathlon: Ein Handbuch für Praktiker (Mentaltraining im Sport)	Heiko Ziemainz Wolfgang Rentschler

Band 5 der Buchreihe Mentaltraining im Sport behandelt psychologische Trainingsformen, die in der Ausdauersportart Triathlon von besonderer Bedeutung sind. Dabei werden die wichtigsten triathlonspezifischen Probleme aufgegriffen (z. B. der triathlonspezifische Wechsel) und Lösungsmöglichkeiten vorgeschlagen. Der Bogen spannt sich von Technik- und Taktikschulung, über den Umgang mit belastenden Wettkampfsituationen und deren Bewältigung, über Aspekte der Motivierung bis zur Willensschulung.Die Autoren versuchen, grundlegende sportpsychologischen Erkenntnisse – aber vor allem aktuelle Forschungsergebnisse auf dem Gebiet der psychologischen Trainingsverfahren – aufzubereiten, so dass sie sowohl für den Athleten als auch für den Trainer leicht verständlich sind. Im Vordergrund steht dabei die Orientierung an den praktischen Ziel- und Aufgabenstellungen im Training und Wettkampf.Aus dem InhaltAnforderungsprofil im Triathlon – Psychische Faktoren im Triathlon – Mentale Trainingsformen im Jahresverlauf – Entspannungsverfahren – Aufmerksamkeitsregulation und Gedächtnisprozesse – Achtsamkeit – Visualisierung – Motivation, Selbstmotivierung, Willenskraft – Umgang mit Angst und Stress – Selbstbeobachtung – Wettkampfvorbereitung – Trainingsformen – Gruppenzusammenhalt – Trainingsbeispiele.

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