Les petits riens pour changer sa vie, c'est malin: Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et aller mieux, enfin !

Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation. Partir loin, loin, loin. Devenir quelqu'un d'autre ? Inutile de tout bazarder ! Transformer en douceur son quotidien, c'est possible. Car de petits changements amènent un véritable mieux-être : - Se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute…- Améliorer ses relations : pratiquer la gratitude… - Réenchanter son travail : organiser son bureau, acheter une plante... Inspiré du kaizen japonais et des small steps qui ont fait leurs preuves outre-Atlantique, ce guide vous accompagne (petits) pas à (petits) pas pour changer de vie et devenir vous… en mieux.

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Yazar	Aurore Aimelet
Yayın Evi	LEDUC.S
Dil	Fransızca

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Baskı Detayları

Yazar	Aurore Aimelet
İsbn 13	979-1028503017
Yayın Evi	LEDUC.S
Dil	Fransızca
Boyutlar ve boyutlar	11,1 x 1,4 x 17,7 cm
De olduğu gibi	B01JHT8Z56
tarafından gönderildi Les petits riens pour changer sa vie, c'est malin: Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et aller mieux, enfin !	13 Ocak 2017