Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin (Malin: retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !)

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.Dans ce livre vous trouverez :- de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, et retrouver confiance en vous et dans les autres ;- des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;- des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie…7 MÉDITATIONS POSITIVES AUDIO À TÉLÉCHARGER POUR SE DÉTENDRE AVANT D'ALLER DORMIR

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Yazar	Cécile Neuville
Yayın Evi	LEDUC.S
Dil	Fransızca

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Baskı Detayları

Yazar	Cécile Neuville
İsbn 13	979-1028504380
Yayın Evi	LEDUC.S
Dil	Fransızca
Boyutlar ve boyutlar	17,8 x 1,3 x 11 cm
De olduğu gibi	B06XXVTRS1
tarafından gönderildi Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin (Malin: retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !)	8 Eylül 2017