Dilara Koçak İyi Yaşam Günlüğü 2016: Erkekler İçin Ajanda - internet üzerinden indir

İyi Yaşam Günlüğü 2016: Erkekler İçin Ajanda

Eğitim ve Başvuru Kaynakları

Daha önce binlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü 9. yılında. Hadi kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın. İyi Yaşam Günlüğü ile kendinizi takip edin. Sonrasında resmin tamamına baktığınızda kendi vücudunuza ne kadar yatırım yaptığınızı, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle görebileceksiniz. Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sağlıklısını seçin. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin! Bu zayıflatan ve beslenmeyi öğreten ajandayla bir yılsonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz. İçerik kadınlar ve erkekler için özel olarak ayrı ayrı planlanmıştır. • Günlük kullanmak ne işe yarar • Yediklerinize daha fazla odaklanın • İradene güvenme • İrademiz dışarı, alışkanlıklarımız içeri • İyi yaşamı başlatın • İyi beslenmeyi başlatın • Önce ölçün • Gerçekçi hedefler belirleyin • Yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmeye çalışın • Değişim için plan yapın • Gelişmeyi izleyin ve ödüllendirin • Danışmanlık almaktan çekinmeyin • Ne kadar yemeliyim? • 2016 aylık takip çizelgesi • 2016 iyi yaşam beslenme hedeflerim

---

pdf ibook epub fb2

---

---

Yapı Kredi Yayınları; 1. baskı Katalanca Komisyon İspanyolca Independently published Jules Verne Shelley Admont Alfa Yayınları; 1. baskı Almanca Kolektif İngilizce Pegasus Yayınları; 1. baskı Türkçe Kidkiddos Books İş Bankası Kültür Yayınları; 1. baskı Monogram Journal Hinterland Fransızca Doğan Egmont Yayıncılık; 1. baskı

---

indir okumak internet üzerinden