Dépasser ses traumatismes : Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance (Développement personnel)

Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats… mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté.Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !Découvrez dans cet ouvrage très complet :- Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.- Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.- Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc.- Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome posttraumatique.

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Yazar	Sylvie Tenebaum
Yayın Evi	LEDUC.S
Dil	Fransızca

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Baskı Detayları

Yazar	Sylvie Tenebaum
İsbn 13	979-1028504519
Yayın Evi	LEDUC.S
Dil	Fransızca
Boyutlar ve boyutlar	21 x 1,7 x 14,9 cm
De olduğu gibi	B06Y5RX56K
tarafından gönderildi Dépasser ses traumatismes : Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance (Développement personnel)	22 Eylül 2017