Inspiration Press Agenda Minceur 90 jours: Journal alimentaire et d’activité sportive à compléter pendant 90 jours - Cahier de suivi de régime journalier 180 pages - journal alimentaire calorique et sportif - internet üzerinden indir

Agenda Minceur 90 jours: Journal alimentaire et d’activité sportive à compléter pendant 90 jours - Cahier de suivi de régime journalier 180 pages - journal alimentaire calorique et sportif

Diyetler ve Özel Beslenme Planları

Agenda Minceur 90 jours est le carnet de bord de ton rgime. - A complter chaque jour pour documenter son alimentation- Parfait pour planifier et prparer ses propres programmes hebdomadaires et pour se tenir aux objectifs fixs.- Un gros plus de ce carnet de bord tient dans les pages-tapes sur lesquelles peuvent tre inscrits les tours de poitrine, de taille, de ventre, de fesses, etc.- Sur chaque page-jour, le niveau de motivation et le degr de satisfaction peuvent tre cochs. Pour plus de motivation, chaque jour comporte des zones complter avec les horaires de ses repas, le temps de sommeil et autres informations utiles.- Mon tour de taille (jour 1 puis tous les 30 jours)- Poids- Petit-djeuner, djeuner, dner, snacks- Temps de sommeil- Activit (physique et intellectuelle)- Niveau de motivation- Possibilit de fixation dhoraires en toute simplicitLa page 90 jours donne un aperu de la nutrition, de l'activit et de la forme physique au quotidien. Ce magazine de perte de poids gnial est destin vous inspirer pour reconstruire avec succs votre rgime et votre corps de rve chaque jour ! Les rappels de repas peuvent commencer tous les jours. L'intrieur du magazine est de couleur crme et fini avec une couverture douce et brillante (une couverture mince et flexible au lieu d'une couverture rigide). Pour les clients qui prfrent un ordinateur portable lger et fonctionnel. J'aime la mise en page et l'interligne.Le volume fait 15,2 x 22,8 cm.

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